1. Здоровье. В холодную погоду воздух становится более чистым и насыщенным кислородом, а вся пыль улавливается снегом. Свежий воздух очищает лёгкие от всего, что вдыхает ребёнок в квартире, слизистые оболочки дыхательных путей начинают работать лучше, а кровь и соответственно все органы обогащаются кислородом. Гуляя, ребёнок лучше растёт и развивается физически.
2. Закаливание. Температура воздуха не прогулке зимой значительно отличается от температуры воздуха в комнате – всё это закаливает организм ребёнка.
3. Витамин D. Зимой солнца очень мало и прогулка – это единственная возможность для ребёнка получить порцию ультрафиолета. А именно под его воздействием наш организм вырабатывает витамин D, нужный для профилактики рахита.
4. Физическая активность. Гуляя зимой, когда на нас надето много одежды, особенно если двигаться активно, мы тратим больше усилий и энергии. Тратит её и ребёнок, даже если он просто гуляет по дорожке, копает снег, переваливается через сугроб или скатывается с горки. Зимняя прогулка даёт физическую активность, а она в свою очередь стимулирует работу сердечно – сосудистой и иммунной систем.
5. Развитие и социализация. На улице совсем другой мир, чем в привычной для ребёнка квартире или доме. Там много удивительных вещей: идёт снег или светит солнце, бежит собака, проезжает машина. Причём всё это быстро меняется: ребёнок всё время видит новую картинку и получает новую информацию, изучает свойства разных предметов. Гуляя ребёнок учится устанавливать разные связи: собака – лает, птичка – летит, машина – едет и т. д. А общение с другими детьми способствует развитию социализации ребёнка.
Электронный ресурс: https://www.maam.ru/detskijsad/konsultacija-dlja-roditelei-na-temu-zimnja-progulka-chto-dayot-rebyonku.html
свернуть